Burnout y descanso

Hackeate para hackear mejor

A ver papito, hay que cuidar a la maquina del hacking. Yo soy muy estupido y hay veces que cuando estoy tan concentrado se me olvida comer, tomar agua, no me muevo para nada. Y eso pues no es nada bueno jajajaja te lo digo por experiencia.

Come bien, duerme bien, toma agua, haz ejercicio, sal a caminar, sal con amigos, cuida tu cerebro, eso le va ayudar a que funcione en su mayor nivel posible.

Puedes probar:

• Timers y horarios especificos para no matarte jajajaja
• Toma descansos, toma aire fresco. Puedes descansar de que 10-15 cada hora que estás haciendo algo y amonos
• Medita
• Haz ejercicio
• Ve al psicologo
• Hacer cualquier otra puta cosa (con medida tampoco se trata de abandonar el hacking por completo)
• DUERME BIEN yo era de los que dormia 4 o 3 horas y sin horario de sueño, desde que lo tengo me siento mejor y hackeo mejor y "volví" a amar el hacking

Pues ya lo dije tambien en mi video "Tips para ser mejor hacker". Prueba otras cosas que no sea lo que ya sabes hacer jaja.